Yoga-vitalité
Yoga débutant 1h ou 1:30h
Durée
90 min
Accessoires
Tapis, coussin de méditation, couverture
Cours ouvert à tous ceux qui désirent découvrir la pratique du yoga ou l’approfondir en suivant un rythme plus lent. La séance d’une heure et demie inclut plusieurs asanas, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation.
Disponible sur zoom aussi avec caméra ouverte.